芦屋市打出の内科・村松医院ブログ丨銅のおはなし(1)です

2019.08.23

医療法人 幸樹会 村松医院がお伝えする医療ブログです!
今回は銅のおはなし(1)を少しさせていただきます。

ミネラル成分の銅とは

銅は成人の体内に約70から100mg含まれます。骨、骨格筋に約50%、肝臓中に約10%存在するほか、血液、脳などに存在しています。

ミネラル成分の銅の吸収と働き

銅は腸管から吸収されたのち、肝臓へ送られた後、アポセルロプラスミンというたんぱく質と結合して、セルロプラスミンの形で、全身に運ばれ、約10種類の酵素の活性中心に結合して、生体内で様々な働きをします。また、このセルロプラスミンはヘモグロビン合成に必須の酵素ですので、貧血予防に欠かせないミネラルです。また、マクロファージなどの免疫細胞のエネルギー代謝にかかわるチトクロムCオキシダーゼという酵素の構成成分であるため、免疫力を高める効果もあるほか、赤血球中の、SOD酵素(スーパーオキシドディスムターゼ、活性酸素を消去する酵素)にも含まれているため、動脈硬化の予防にも効果があります。エネルギー生成や鉄代謝、活性酸素除去などの他、細胞外マトリクスの成熟、神経伝達物質の産生などにも関与しています。

銅の1日の摂取基準

食品群別の摂取量で見ると、穀類からの摂取量が最も多く、次いで豆類、野菜類、魚介類の順で多く摂取されていました。

 

阪神電車打出駅下車南へ徒歩6分、香枦園駅から徒歩25

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木曜日も開院しています (火曜日・金曜日・土曜日の午後ならびに日曜日・祝日は休診)。

在宅医療・往診可能なエリアは芦屋市・西宮市・神戸市東灘区・尼崎市・宝塚市(一部)となっています。

リンパ浮腫専門のメディカルリンパケアテラピーは医療グレードの精油とオイルを使用し、

リラクゼーションとリフレッシュの両方の効果を発揮できる関西ではまだまだ珍しい手技(MD法)でお待ちしております

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