なかじまホームクリニックは、
個人の心もケアする診療を目指しています。

夏バテしてませんか？

 

ここ最近急に蒸し暑くなって

体力の消耗や食欲低下などを

感じていませんか？

 

高温多湿の夏に体が対応できなくなり、なんとなく体がだるかったり、

食欲不振になるなどの夏に起こる体の不調が夏バテです。

 

水分補給や汗が出た分の塩分補給

が先ず大切な事ですが

睡眠不足や栄養が足りなくなると

余計に夏バテがひどくなります。