☆認知症予防のアロマ(もうすぐ敬老の日ですね)

認知症予防のアロマ(もうすぐ敬老の日ですね)

 

いつもありがとうございます。

メディカルリンパケア ルームです。

個室でしっかりケアを受けてもらえるように『完全予約制』となっております。

ご予約の時間いっぱい お身体と向き合います。

 

もうすぐ敬老の日ですね。㊗️

街なかで、少し前に流行った『昼のアロマ・夜のアロマ』というアロマオイルが店頭に並んでいました。

脳活性と鎮静、メリハリある1日にすることを期待したブレンドオイルですね。

交感神経と副交感神経をうまく切り替える事で認知症の予防にもつながる。

 

昼のアロマには、ローズマリーカンファー&レモン

夜のアロマには、真正ラベンダー&オレンジスイート

がブレンドされています。

 

なぜ認知症予防にアロマテラピーが勧められるようになったかというと

鳥取大学医学部の研究で「アルツハイマー病患者に対するアロマテラピーの有用性」が発表され

メディアに取り上げられたからですね☝️

 

認知症はおおまかに3種類ありますが、最も多いのが「アルツハイマー型認知症」です。

記憶力や思考能力が衰えていきます。

物忘れの度合いが酷くなって受診するケースが多いですが、実はしゅう覚の障害が先に現れています。👃💦

 

全てのにおいがわからないのではなく、『臭いにおいがわからなくなる』ことから始まることが多いです。

(周りは気がついてますが、下着に便がついていても臭わない。とか)

そのため、物忘れの症状が現れる前に、しゅう覚を刺激する事で認知症を予防・早期発見できる可能性があるとされています。

 

香りの情報は、鼻からしゅう神経を通って脳の一部に伝えられます。

香りの情報が、脳の一部の記憶をつかさどる海馬という部位を刺激するので、記憶力が活性化します。

「海馬」はお母さんのお腹の中にいる時から、いろいろな情報を記憶しているところです。

「あーなんか懐かしいにおい。」と感じたことはありませんか?

覚えていなくても、香りが記憶を呼び起こしているからなんですね。

 

認知症の予防・早期発見にアロマオイルを勧めていますが、

香りと記憶の関係から、進行した認知症の方にも十分な刺激になるんです。(消臭にも効果がありますし)

 

 🍋レモン:知らない人はいないはず。さっぱりとした爽やかな香り。消化器系の不調にもおすすめ。

   気分をリフレッシュさせたり、高めてくれる効果があります。抗菌作用もあります。

 🌿ローズマリーカンファー:お肉料理にもよく使われるハーブです。

           記憶力・集中力を高める効果があります。

🌸真正ラベンダー:一般的にリラックスといえばラベンダー。心を落ち着かせてくれます。

 🍊スイートオレンジ:レモンと同じ柑橘系です。

        レモンよりやや甘めの香りがするスイートオレンジは、緊張感を和らげてくれるます。

 

精油にはもっとたくさんの作用があります。

そして、この組み合わせがいいですよ!とブレンドされていますが、香りには好き嫌いがあります。苦手な香り同士をブレンドするといい香りになったりもあります!

特にローズマリーに関しては、神経系の作用が強いので血圧の高い方は不快なにおいと言われることがあります。

 

精油はたくさんの種類があるので、いろんな組み合わせで同じ効果を期待できますので

自分の好みで作るのもおすすめです。

 

精油を選ぶ上で大切なことは、品質と好みの香りかということです。

品質においては、『精油』『エッセンシャルオイル』とされているもの。(「アロマオイル」は合成されていることがあります)

精油の基本的な情報には学名、原産国、抽出部位、抽出方法があります。

現在この情報は記載義務はない(雑貨扱いなので)のですが、これがある製品は品質管理された安心できる精油です。

さらに、ロットナンバーというものがあります。これはメーカーが高品質な精油を販売するために品質管理するためにつけられます。ロットナンバーから原産国や生産された日付等、精油の情報がわかります。これが記載されている精油の品質は信頼できるという証でもあります。

効果のある高品質の精油を作るには、大変な手間と徹底管理された天然の材料が必要です。やや高価です😭

 

Medical Lymph Care Therapy Roomではオリジナルのブレンドオイルをお作りいただけます。

ご興味があればお問い合わせくださいませ📧

 

少し涼しくなって来ましたが、まだまだ30度越えの日が多いです。

外出する時は くれぐれもお気をつけください。#^v^#

ありがとうございました☆

 

完全予約制・完全個室です。

ぜひ自分の身体と向き合う時間を作りにお越しくださいね。

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